다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

제 인바디 평가 좀 해주세요 !!

40사이 1 1 1 1
2021.08.11 15:30 | 조회수 149 | 좋아요 0

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▪️다이어트 44일째 🏃‍♀️
▪️D-134 남음
▪️ 54.4kg👉51.6kg 🔻2.9kg
▪️BMI 24.2 과체중 👉22.9 정상체중 🔻1.3
▪️체지방률 35.2%초과👉25.5%높음🔻9.7
▪️체지방량 19.1kg초과👉13.2kg높음🔻
▪️복부지방율 0.89 높은위험👉0.79낮은위험🔻

▪️체수분 표준👉높음
▪️체단백질 낮음 👉높음
▪️기초대사량 1106kcal👉1185kcal🔺
▪️골격근량 18.4kg👉20.5kg 🔺2.1kg

지금도 진행중이지만 44일동안 잘 한건지 너무 궁금합니다

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