다이어트

체지방 표준으로 만들고 바프 찍었어요!!

다신다이어터

앙나415
2021.08.11 21:55 | 조회수 3,325 | 좋아요 14

인바디상으로 지방조절 +0.5를 만들고 바프 찍었어요
체지방 10키로 빼는데 5달 걸렸습니다.
설탕. 액상당류를 줄이고 일반식에
가까운 식단으로 먹으며 운동했어요

40살 직전에 성공!!

원래는 이런 몸이었답니다 ㅎㅎㅎ

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댓글 (71)

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스마트킹번
|03.30 11:23

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대박입니다. 노력 많이 하셨네요

카@dory1014
|08.24 11:21

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와..정말 대단하세요~~👍👍

앙나415
|08.23 21:13

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식단사진 추가해서 올리고싶은데 글 수정이 왜 안되는지 ㅠㅠ
대충 이런식으로. 밀가루랑 당류를 최대한 줄이는 식의 일반식 먹었어요

앙나415
|08.23 21:13

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식단사진 추가해서 올리고싶은데 글 수정이 왜 안되는지 ㅠㅠ
대충 이런식으로. 밀가루랑 당류를 최대한 줄이는 식의 일반식 먹었어요

조진다팔뚝살
|08.23 21:05

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너무식단 어떻게 하셨나요? 너무 멋지세요!!

앙나415
|08.23 15:39

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감사합니당!!

sueejeong
|08.23 15:16

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훌륭합니다. 대단하세요.

앙나415
|08.23 13:34

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감사합니다!!

앙나415
|08.23 13:34

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감사합니다^^

앙나415
|08.23 13:33

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감사합니당^^

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