다이어트

8/11 - 13일차기록

Andresa
2021.08.12 00:03 | 조회수 109 | 좋아요 0

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Ate
11:30 - 콥샐러드, 먹물치즈브레드, 아메리카노
15:00 - 아메리카노
19:00 - 타코 1개, 퀘사디야 2조각

Work-out
08:50 - 수영40분

Thought
오늘은 수영동작의 정확도를 고민하는게 성과가 있는것 같아서, 수영이 너무너무 재밌었다!
점심을 혼밥 할 때 너무 허겁지겁 먹었다... 혼밥 할 때에도 좀 더 여유있게 먹자!
아, 그래도 계획한대로 샐러드 1일차... 드레싱은 그냥 먹고싶은대로 먹었당!