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08월 12일 (음식 1496kcal, 운동 450kcal)

 다신다이어터

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1496/ 1346

450/ 224

성공
(76)

아침식사 : 194kcal (12.97%)
[크래프트] 오레오 50kcal
[한살림] 우리콩낫토 89kcal
[행복담기] 반숙계란 55kcal

점심식사 : 827kcal (55.28%)
[버거킹] 와퍼 630kcal
薯球 197kcal

저녁식사 : 425kcal (28.41%)
평양냉면 425kcal

야식 : 50kcal (3.34%)
[크래프트] 오레오 50kcal

운동 : 450kcal
자전거 타기 160kcal
사이드 레터럴 레이즈 11kcal
풀업 33kcal
바이시클 크런치 24kcal
만보기 222kcal

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