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08월 18일 (음식 871kcal, 운동 435kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

871/ 1181

435/ 196

성공
(549)

오후 간식 : 153kcal (17.57%)
밤호박 57kcal
치즈케이크 92kcal
아메리카노 4kcal

저녁식사 : 718kcal (82.43%)
밤호박 38kcal
삶은 달걀 68kcal
프라이드치킨 560kcal
카사바칩 52kcal

운동 : 435kcal
만보걷기 354kcal
힙 익스텐션 18kcal
힙 어브덕션 5kcal
덩키 킥 10kcal
스쿼트 12kcal
런지 14kcal
와이드 스쿼트 22kcal

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