다이어트

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다이어트 과속?

원래 다이어트중 가속 붙으면 하루에 1키로도 빠지고 하나요?
식단을 극단적으로 바꾸지도 않고 운동량을 늘린 것도 아닌데 어제 아침공복 -0.5 / 오늘 아침공복 -1.0
어제 오늘 총 1.5키로가 빠져서 이상있는건가 싶어요🥺💦

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