view-top

08월 13일 (음식 1043kcal, 운동 367kcal)

 다신다이어터

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1043/ 1112

367/ 185

성공
(251)

아침식사 : 111kcal (10.64%)
[풀무원다논] GREEK 플레인 95kcal
블루베리 16kcal

점심식사 : 280kcal (26.85%)
[서브웨이] 터키샌드위치 280kcal

오후 간식 : 70kcal (6.71%)
[파스쿠찌]아이스 아메리카노 L 17kcal
참외 31kcal
복숭아 22kcal

저녁식사 : 582kcal (55.80%)
돼지고기김치찜 389kcal
두부 88kcal
[디펜디] 생모짜렐라 치즈 105kcal

운동 : 367kcal
만보걷기 367kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 08월 09일 (음식 1052kcal, 운동 313kcal)

다음글 08월 17일 (음식 836kcal, 운동 177kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동