저날 이후로 점점 늘려서 하루에 1000씩 먹으려고 노력중이에용 ㅎㅎ…

ㅇㅅㅇ1929 헐 저도 그랬거든요 생야채 먹으라고 다들 그래서 한 달동안 생야채만 먹은 이후 야채 못먹었는데 볶아서 먹어도 된대서 볶아서 먹기 시작했는데 훨씬 먹기 편하고 좋습니다 아스파라거스랑 참마 추천합니다

ㅇㅅㅇ1929 네네 저도 님하고 비슷한 조건으로 했었는데 1000먹는게 훨씬 낫습니다!그리고 좋은 음식(익힌 채소,좋은 고기)으로 채워서 1000먹으면 초절식과 빠지는 속도도 별반 차이 없단거 아실거에요 화이팅입니다!!!!!

ㅇㅅㅇ1929 아니ㅠㅜ절대 1000은 드셔야 돼요 무조건입니다...ㅠㅜㅠㅜㅠ애초에 급하게 빼도 수분만 빠지는 경우 왕왕이고...(이렇게 뺀거 문제는 빼도 티도 안남ㅠ)저도 초절식 간헐적 단식 키토 안해본게 없는데 초절식은 진짜 별로에요ㅠㅜ

ㅇㅅㅇ1929 ㅠ네 그러면 괜찮으실거 같아요 무조건 1000은 드시고요 단백질 좀 늘려주세요!