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탄단지 비율

 다신다이어터

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몸 관리하는 사람 탄단지 비율은

탄 40~50 단 20~30 지 20~30 이라고 합니다!

쌀밥, 과일도 적당히…^^
간식, 빵은 정말 간혹가다 먹어야겠어요.
평생 유지, 평생 건강을 위해서요!

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