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음ㅠ숫자도 내리고싶어요ㅠ
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댓글 (2)
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횟수는 여러번으로...
근육량이 늘었다고 보시면 되겠네요...^^좋은현상이고요.근력운동 하실때에 무거운 것으로 하지 마시고요.반대로 가벼운 것으로해보셔여무게감이 있는 것은 근량을 부풀리고~가벼운 것은 근육의 부피감을 줄이되 탄력있게 바꿔줘요...^^
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