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멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

먹고 싶은 음식 어떻게 참나요..😢

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항상 작심삼일인 학생 다이어트 ㅠㅠ
몇몇분들은 "학생이니깐 빨리 빠지니
열심히 다이어트 좀 해봐라" 라고 하시는데
항상 식욕을 참는데에서 부터가 문제에요 ㅠㅠ
이틀간 물만 먹으며 위를 줄여보기도 했고
먹고 싶은 음식을 하루에 딱 한번만 먹는 1일 1식도
해보았는데 항상.. 일주일을 못 넘겨요 ㅠㅠ
제가 정신이 나약한 편이기도 하지만..
정신 마인드 컨트롤이나 식욕을 참는 법이 따로
없을까요..ㅠㅠ 팁 있으신분들 팁 좀 주세요😭

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