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08월 28일 (음식 1709kcal, 운동 497kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1709/ 1775

497/ 295

성공
(268)

아침식사 : 504kcal (29.49%)
카레라이스(밥 포함) 504kcal

오전 간식 : 33kcal (1.93%)
데친 브로콜리 33kcal

점심식사 : 541kcal (31.66%)
된장찌개 132kcal
돼지고기 목살 214kcal
상추 36kcal
깻잎 4kcal
잡곡밥 146kcal
쌈장 9kcal

오후 간식 : 303kcal (17.73%)
딸기 27kcal
[파리바게뜨] 눈송이 우유팥빙수 276kcal

저녁식사 : 328kcal (19.19%)
[팔도] 틈새라면 245kcal
새송이버섯 24kcal
가래떡 59kcal

운동 : 497kcal
만보걷기 497kcal

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