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08월 27일 (음식 941kcal, 운동 494kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

941/ 1775

494/ 295

성공
(1033)

아침식사 : 16kcal (1.70%)
블루베리 16kcal

오전 간식 : 7kcal (0.74%)
[티젠] 히비스커스 7kcal

점심식사 : 672kcal (71.41%)
카레라이스(밥 포함) 672kcal

저녁식사 : 223kcal (23.70%)
[삼양] 까르보 불닭떡볶이 223kcal

야식 : 23kcal (2.44%)
크랜베리 23kcal

운동 : 494kcal
만보걷기 494kcal

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