다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

초보 다이어터 질문이요!!

1. 운동 후에 스트레칭하고 바로 샤워해도 되나요?

2.운동하고 나면 허벅지가 단단해지는데 운동 제대로 하고 있는거 맞나요?

3.춤 춰도 체지방이 빠지나요?

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