멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
상체는 마른 하체비만
- 15640
- 2021.09.02 13:24 | 조회수 191 | 좋아요 0
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
상체는 마른 하체비만
저도 상하체 불균형이라 고민이 정말 많았는데, 상체를 근력운동으로 키우시고, 하체는 순환 운동 위주로 꾸준히 관리해 보려고요! 이건 체형 밸런스 문제라… 식이만으론 절대 안 되고 운동 필수인 것 같아요… 최소한 2~3년 잡고 꾸준히 해봐요 저희!🥰🥰
1
