view-top

다이어트 7일차

 다신다이어터

view-사진

운동만 조금 찔끔거리다 제대로 해보자 싶어서 시작한지 7일차 입니다
야식 안먹고 세끼 다 먹는대신 아침저녁 샐러드 만들어먹고 점심은 직업 특성상 중식을 먹는터라 양조절만 해 먹었습니다
운동은 일요일은 쉬는 날, 나머지는 되도록 했어요
위가 비포 밑이 에프터입니닷

속옷 입고 찍은거라 급히 모자이크 했네요..ㅠㅠ

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 첫 도전 후기

다음글 당줄이기 도전기

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동