view-top

09월 06일 (음식 879kcal, 운동 125kcal)

 다신다이어터

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

879/ 1832

125/ 305

성공
(773)

아침식사 : 210kcal (23.89%)

바나나 93kcal
우유 117kcal

오전 간식 : 10kcal (1.14%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 10kcal

점심식사 : 397kcal (45.16%)

[유어짐] 닭가슴살 샐러드 397kcal

저녁식사 : 120kcal (13.65%)
[행복담기] 동의 훈제란 55kcal
아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴 65kcal

야식 : 142kcal (16.15%)
[맛있닭] 닭가슴살 스테이크 오리지널 142kcal

운동 : 125kcal
요가 125kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 주말간 집들이

다음글 6일만의 인바디

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동