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미비한 차이

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처음에는 하루에 1리터 먹는거도 힘들었는데
먹다보니 하루에 2리터 넘게 먹게 되더라구요.
체중은 운동&식단 병행하며 한달동안 3키로 빠졌어요.
급하게 빼서 요요 오면 멘탈 나갈꺼 같아서 천천히 꾸준히 열심히 빼볼래요!

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언제빠지려나!님이 성공한 30일 도전

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