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09월 16일 (음식 762kcal, 운동 1288kcal)

 다신다이어터

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

762/ 800

1288/ 475

성공
(851)

아침식사 : 339kcal (44.49%)
참치마요네즈김밥 339kcal

오전 간식 : 50kcal (6.56%)
[롯데] 칸타타 스위트아메리카노 50kcal

점심식사 : 339kcal (44.49%)
참치마요네즈김밥 339kcal

오후 간식 : 18kcal (2.36%)
[메가커피] 아메리카노 18kcal

야식 : 16kcal (2.10%)
이천쌀 현미 뻥튀기 16kcal

운동 : 1,288kcal
스트레칭 80kcal
싸이클 실내자전거 390kcal
싸이클 실내자전거 520kcal
산책 걷기 298kcal

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