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내 삶의 루틴 만보걷기

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어느덧 또 한달 이라는 시간이 지났네요
늘 그렇듯 열심히 걷고 또 걸었습니다~
최종 후기를 작성하기 전 일주일이 생리전 증후군으로 인해 탄수화물을 다량 섭취해서 배도 나오고 몸무게도 조금 올랐지만
늘 그럴듯 만보걷기 덕분에 이만한
거라 감사히 생각합니다~
추석 연휴가 시작되는데 연휴때도 만보걷기는 계속 해야겠죠~!!
14번째 30일 만보걷기 시작~🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

12번째 만보걷기 후기때 사진

오늘 아침사진

4~5 더 감량하고 유지어터 하고픈데
몇달째 지금이 유지어터 인것처럼 살고있네요😂😂

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오늘제일예쁜나님이 성공한 30일 도전

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