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09월 17일 (음식 1204kcal, 운동 902kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1204/ 800

902/ 475

성공
(23)

아침식사 : 281kcal (23.34%)
[켈로그] 그래놀라 사르르 큐브 119kcal
[서울우유] 흰우유 멸균우유 162kcal

오전 간식 : 20kcal (1.66%)
[맥심] 카누 마일드 스위트 아메리카노 20kcal

점심식사 : 475kcal (39.45%)
[피코크] 난&치킨커리 435kcal
양상추 20kcal
리코타치즈 20kcal

야식 : 428kcal (35.55%)
카스맥주 215kcal
굽네포차 무뼈닭발 213kcal

운동 : 902kcal
스트레칭 60kcal
싸이클 실내자전거 80kcal
빠르게걷기 600kcal
보통 걷기 112kcal
싸이클 실내자전거 50kcal

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