view-top

09월 19일 (음식 1803kcal)

 다신다이어터

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1803/ 1791

0/ 298

실패
(310)

아침식사 : 433kcal (24.02%)
[YOZM] 플레인 그릭요거트 105kcal
[켈로그] 크랜베리 아몬드 그래놀라 127kcal
삶은 달걀 136kcal
오이 9kcal
오리엔탈드레싱 56kcal

점심식사 : 1,020kcal (56.57%)
[GS25] 차돌떡볶이 705kcal
쉑쉑버거 감자튀김 315kcal

저녁식사 : 350kcal (19.41%)
[서브웨이] 로티세리 치킨 샌드위치 350kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 09월 19일 (음식 1428kcal, 운동 84kcal)

다음글 09월 19일 (음식 877kcal, 운동 630kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동