다이어트

여자들의 그날 다이어트 팁!

다신다이어터

볼살땅
2016.03.02 16:04 | 조회수 2,282 | 좋아요 8

시작 전 일주일 : 식욕폭발, 몸 붓기 시작, 더 먹지 않아도 체중이 증가 (스트레스는 놉!)

진행중 일주일 : 몸과 마음 불안
(무리한 운동X 산책또는 요가 기분전환이 중요)

그 후 일주일 : 황금기!!
(손상된 미네랄 보충 + 탄수화물 줄이기 + 운동 = 효과만점)

모두들 힘!!!

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댓글 (26)

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46kg까지!!
|04.04 23:38

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팁 감사드립니다!

오덴지1
|03.14 23:01

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퐈이팅!!

dfghj
|03.13 23:58

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감사합니당

산사
|03.09 14:55

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좋은 글 감사합니다

동그리언
|03.06 13:29

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좋은 정보 감사해요^^☆

bumin
|03.05 23:51

비밀 댓글 입니다.

윤레아
|03.05 22:51

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정보 감사합니다! 열심히 해보죱

Reummming
|03.05 11:00

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화요일부터 운동 2시간씩해야겠어요 ㅎㅎ

황선
|03.05 09:22

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어제부터 하는데 어쩐지 전주에 대박 식욕이 땡기더라구요..

다요다
|03.04 00:55

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옹.. 참고해야겠다

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