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다이어트 막 시작하려는데

 다신다이어터

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직장에 10시간씩 있다보니 집에 오면 밤 9시가 넘어가고, 운동을 하려니 체력이 안 되고 식단 조절만 겨우 할 수 있을 것 같은데 건강하게 다이어트 할 수 있을까요... 홈트는 아파트라서 너무 시끄러우면 이웃집에 민폐 끼칠 것 같고 이래저래 걱정과 핑계만 늘어나네요...ㅎㅎ 여러분들은 홈트 어떻게 하세요?

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