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09월 26일 (음식 1177kcal, 운동 350kcal)

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20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1177/ 891

350/ 149

실패
(85)

점심식사 : 672kcal (57.09%)
카레라이스(밥 포함) 672kcal

오후 간식 : 19kcal (1.61%)
블랙커피 19kcal

저녁식사 : 346kcal (29.40%)
맛있닭 다이어트 도시락 보리밥 소시지볼 306kcal
대추방울토마토 20kcal
대추방울토마토 20kcal

야식 : 140kcal (11.89%)
아몬드 70kcal
아몬드 70kcal

운동 : 350kcal
덤벨 아령운동 20kcal
고정자전거 210kcal
빠르게걷기 120kcal

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