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09월 27일 (음식 864kcal)

다이어트 첫날.
일단은 정한 세가지 미션부터 해보자!!
오늘은 성공!!

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

864/ 1397

0/ 233

성공
(300)

오전 간식 : 4kcal (0.46%)
아메리카노 4kcal

점심식사 : 463kcal (53.59%)

승천냉면 물비냉면

남편과 외식했는데 너무 맛있다!
가끔씩 먹기에 넘 좋은 식사~~

비빔냉면 463kcal

오후 간식 : 0kcal (%)
[웅진] 빅토리아 자몽 탄산수 0kcal

저녁식사 : 393kcal (45.49%)

[대림선] 흰살생선까스 204kcal
쌀밥 155kcal
잔멸치볶음 34kcal

야식 : 4kcal (0.46%)
아메리카노 4kcal

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