view-top

9/30 - 63일차

view-사진

Ate
11:30 - 염소탕
12:30 - 아메리카노
19:00 - 술과 안주 (~28:00)
28:00 - 라면

Work-out
07:30 - 수영50분

Thought
폭식 멈춰!!!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 10/1 - 64일차

다음글 9/29 - 62일차

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동