다이어트

10월 02일 (음식 1720kcal, 운동 570kcal)

다신다이어터

헬찍먹
2021.10.02 19:36 | 조회수 46 | 좋아요 0

한식을 안 먹다보니 자꾸 탄수화물을 적게 먹는다...오늘따라 더 심하네😭 탄수화물 야무지게 챙겨먹을 방법 없을까요?

음식
운동

1720/ 2385

570/ 397

성공
(838)

아침식사 : 175kcal (10.17%)

브레디어 프로틴치즈케이크

175kcal

점심식사 : 575kcal (33.43%)

[스타벅스] 바비큐 치킨 치즈 치아바타	320kcal
[스타벅스] 아이스 유자 민트 티	255kcal

저녁식사 : 970kcal (56.40%)

하림 건강한 오리 훈제슬라이스	555kcal
브디단백 프로틴초코쿠키	190kcal
브디단백 프로틴치즈쿠키	225kcal

운동 : 570kcal

자전거 타기	240kcal
헬스	330kcal

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로즈00
|10.02 20:33

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