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10월 02일 (음식 727kcal, 운동 334kcal)

체중아 빠져라!

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

727/ 1191

334/ 199

성공
(599)

아침식사 : 296kcal (40.72%)
쇠고기미역국 88kcal
현미보리밥 79kcal
[아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 117kcal
열무김치 12kcal

오전 간식 : 80kcal (11.00%)
[서울우유] 나 100% 저지방우유 80kcal

저녁식사 : 351kcal (48.28%)
회사 다이어트식 351kcal

운동 : 334kcal
만보걷기 334kcal

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