다이어트

우유얼려서 바나나랑 갈아서 먹으니

우유 믹서 통에 담아 냉동실에 얼리고 살짝 녹여서 바나나랑 갈아먹으니 맛있네요.
그냥 우유+바나나랑 맛이 달라요.
아이스크림 , 쉐이크 대체가 되네요.

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