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플랭크는 처음이라

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플랭크 꾸준히는 처음이었는데 열심히 했어요. 한번씩 까먹을때도 있었지만요 ㅠㅠ 몸무게 변화는 모르겠지만 해냈다는 성취감이 더 커서 앞으로도 열심히 해보려고 합니다.

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강집사님이 성공한 30일 도전

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