10월 12일 (음식 1541kcal, 운동 452kcal)
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- 2021.10.08 16:08 | 조회수 47 | 좋아요 0
10월 12일 (음식 1541kcal, 운동 452kcal)
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1541/ 1693
452/ 282
성공
(322)
사과
| 사과 | 57kcal |
| 사과 | 28kcal |
| 사과 | 85kcal |
오전간식
| [코카콜라음료] 코카콜라 제로 | 0kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
점심
| 쌀밥 | 620kcal |
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| 저녁 | 100kcal |
| 제로 | 0kcal |
저녁
| 돼지고기 목살 | 428kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
야식
| 찐고구마 | 130kcal |
운동
| 만보걷기 | 334kcal |
| 스쿼트 | 7kcal |
| 스쿼트 | 3kcal |
| 스쿼트 | 7kcal |
| 직접운동 | 100kcal |
| 1영칼 | 1kcal |
