view-top

10월 08일 (음식 1265kcal, 운동 434kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1265/ 2935

434/ 489

성공
(1615)

아침식사 : 1kcal (0.08%)
1kcal

점심식사 : 470kcal (37.15%)
새우커리샐러드 470kcal

오후 간식 : 136kcal (10.75%)
삶은 달걀 136kcal

저녁식사 : 658kcal (52.02%)
황태순두부 658kcal

운동 : 434kcal
걷기 434kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 10월 01일 (음식 1288kcal, 운동 1025kcal)

다음글 군대에서 다이어트&근육 키우기 1일차

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동