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도전 1일차

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키 176
목표체중(최종) 78kg
전역하고 사놨던 옷들 다시 입을 수 있게 될때까지 노력 하렵니다.
인바디 체크하고, 상담 받으며 다이어트에 대한 의욕이 조금더 고취되는것 같습니다.

아침부터 한의원간다고 아침일찍 밥먹고 나갔다가 들어오니 점심 및 저녁 타이밍을 놓쳐서 매우 적은 식사만 하게 되었습니다.. 내일부턴 다시 정상식사로 돌입해야겠습니다 무지 배고프네요

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