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10월 18일 (음식 940kcal, 운동 125kcal)

 다신다이어터

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

940/ 1204

125/ 201

성공
(188)

아침식사 : 46kcal (4.89%)
[롯데] 칸타타 스위트아메리카노 46kcal

점심식사 : 729kcal (77.55%)

요플레만 347 3개
이제 그만 자중하자

[풀무원] 떠먹는 아이러브요거트 딸기 65kcal
덴마크 요거밀 왕초코링 165kcal
[풀무원] 다논 요거톡 링&초코볼 117kcal
갈치백반 382kcal

오후 간식 : 165kcal (17.55%)
덴마크 요거밀 왕초코볼 165kcal

운동 : 125kcal
보통 걷기 125kcal

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