view-top

10월 20일 (음식 966kcal, 운동 202kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

966/ 1542

202/ 257

성공
(521)

아침식사 : 366kcal (37.89%)
[동원] 양반 들기름김 30kcal
귀리밥 176kcal
한끼통살 허니소이 닭가슴살 135kcal
배추김치 25kcal

점심식사 : 300kcal (31.06%)
배추김치 25kcal
[동원] 양반 들기름김 30kcal
귀리밥 135kcal
한끼통살 갈릭 닭가슴살 110kcal

저녁식사 : 300kcal (31.06%)
[동원] 양반 들기름김 30kcal
귀리밥 135kcal
한끼통살 핵불닭맛 135kcal

운동 : 202kcal
런닝머신 걷기 202kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 독하지 않은 체중 감량.

다음글 10월 18일 (음식 992kcal, 운동 390kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동