다이어트

하루 스벅 두잔은 오바였다. 미쳤다. 그래서 평소보다 운동 좀 더 하긴 했는데… 그래도 두잔은 오바였다 저녁 먹을라고 하니까 그때까지도 배부름… 앞으로는 한잔만 먹자

아침(12시10분)
쌀밥
김
무말랭이
무생채
장조림

점심(12시5분)
스타벅스 토피넛 프라푸치노
스타벅스 아이스 캐모마일티

저녁(5시40분)
플레인요거트+영히의 단호박 그래놀라

1430/ 1892

293/ 315

성공
(440)

아침식사 : 590kcal (41.26%)

점심식사 : 520kcal (36.36%)

[스타벅스] 토피 넛 프라푸치노	390kcal
[스타벅스] 아이스 캐모마일 릴렉서	130kcal

저녁식사 : 320kcal (22.38%)

[요플레] 플레인	180kcal
영히의 그래놀라	140kcal

운동 : 293kcal

만보걷기

293kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글리스트

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

view-top