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초고도비만
- 여닝닝잉
- 2021.10.29 23:06 | 조회수 154 | 좋아요 0
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초고도비만
비밀 댓글 입니다.
전 고도비만인데 유산소 1시간 런닝머신뛰고 1시간 싸이클해서
총2시간씩 맨날하니까 한달동안 8kg빠졌어요
앞으로 2달간만 이렇게하고 근력운동하려고 pt받으려구용..
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