다이어트

운동 전 커피

다신다이어터

프릴맘81
2021.11.03 09:17 | 조회수 131 | 좋아요 1

만보걷기 나갈때 커피를 연한듯하게 한잔 마시고 나가니
워치상에서 심박수가 크게 상승하네요.
pai가 대폭 올라가는 느낌이라
매일 걷기 전 커피 마시고
화장실 한번 다녀와준 다음에 걸어요.
근력운동 하시는분들도 효과 있을듯 싶어요.

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 다시화이팅

다음글 다이어트 한지 삼주차네요

댓글 (5)

등록순｜최신순｜공감순

YUN15
|11.09 16:47

신고 0 공감 0

원래 카페인 마시고 공복유산소하면 효율 좋다고 하더라구요

진영같은
|11.07 19:20

신고 0 공감 0

운동하기 전에 커피가 좋다던데 그런이유 이군요! 감사해요!

비드어0
|11.03 17:32

신고 0 공감 0

연좌 너무 많이는 드시면 곤란합니다...ㅠㅠ
위벽이 녹을수 있습니다...

연좌
|11.03 17:31

신고 0 공감 0

오 꿀팁이네요

비드어0
|11.03 09:21

신고 0 공감 0

^^커피 최고입니다.
예전에 어디선가~
지방을 녹여준다는... 이야기를 들은적이 있습니다.

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

TOP으로 이동