다이어트

기분좋은 체중

다이어트 시작하고 50일만에
164센티 58.5키로에서 53.7키로로 4.8키로 감량.
체지방 34% 19.6키로에서 28.3% 15.4키로로 4.2키로 감량.
오늘 아침 기준으로 최저몸무게, 최저 체지방 찍었다.
기분이 좋은 하루~

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