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11/3 - 97일차

 다신다이어터

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Ate
12:30 - 백미밥, 배춧국, 청양범벅햄버그스테이크, 깍두기
12:50 - 아메리카노
19:00 - 그릭요거트 w/ 무화과, 청포도, 아몬드 당도0%
23:30 - 삼각김밥2개, 과자3봉지(스윙칩치폴레맛, 오감자위트고구마맛), 컵라면1개

Work-out
17:50 - 수영30분
19:30 - 크로스핏 참가

Thought
88.6kg

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