view-top

10월 한달 눈바디

view-사진

안녕하세요!

벌써 10월이 다 가고 11월이라니....
시간 너무 빨라요ㅠㅠ

12월 4일에 바디 프로필을 찍고, 12월 18일에 폴프로필 찍는데..!
10월까지는 벌크업? 근육량 키우는 걸 목표로 했어서 지방 컷팅을 많이 신경 못썼어요..
그랬더니 몸이 아쉽지만 그래도 끝까지 한 번 해보겠습니다~!~!

11월은 지방 컷팅 달로 보내볼겁니당

모두들 다이어트 화이팅이에요!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 85키로에서70키로 15키로감량3개월기간

다음글 한달 +10일 10키로감량

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (47)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12345

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동