view-top

한달 +10일 10키로감량

view-사진

전에 올렸었는데 28일 걸려서 7.5키로 감량한 사진입니다.
(왼쪽이 7키로가량뺀사진)
집에서 홈트외 공원 달리기 걷기했습니다.

현재 13일 후 2키로가량 더 빼서 10키로 달성!
앞으로 5키로 달려봅니다.
이제부터 좀 더디게 빠지네요.
헬스를 등록해서 본격적으로 운동 시작했습니다!
다들 화이팅해요~

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 10월 한달 눈바디

다음글 도전 만보걷기 결과

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (52)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12345

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동