다이어트

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MCT오일섭취

저탄고지하다가 망햇어요 저한테는 안맞아서 저는 하던대로 저탄고단으로 돌아왔는데 방탄커피도 이제 안마셔서 MCT오일 어떻게 해야할지 모르겠어요 이게 그냥 공복에 한스푼 마시는거 말고 샐러드나 요리에 쓰는 방법도 있을까요??

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