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정체기

다신다이어터

모찌모찌사랑해
2021.11.14 07:17 | 조회수 132 | 좋아요 0

정체기 너무힘드네요 다들 어떻게 극복하세요

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댓글 (5)

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빼빼로me
|12.05 21:12

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5일째 정체기와서 5일차에 치팅데이했더니 다시 내려가기 시작했어요. 왜인지는 저도 몰라요 ^^;;

이달희
|11.17 22:46

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정체기때 오히려 먹는양을 늘리니까 체중 줄었어요

삼십키로뺄거
|11.14 22:41

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간헐적 단식 해보세용 ㅠㅠㅠㅠㅠ

삼십키로뺄거
|11.14 22:41

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간헐적 단식 해보세용 ㅠㅠㅠㅠㅠ

비드어0
|11.14 20:08

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정체기엔~ 다들 힘들죠~ㅠㅠ
먼저는 살들과의 전쟁중임을 잊지마셔요...

지금 진행하고 계시는 운동을 꾸준히하시면~
어느 순간 살들이 떨어져 나갑니다.
그때는 주~욱 빠지기 시작합니다...^^

살들이 간보는 기간이다 보시면 되요.
포기하길 기대하면서...
포기하시면~ 바로 요요옵니다...ㅠㅠ

계속 운동하시면~ 이길수 있어요...^^

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