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11월 17일 (음식 1725kcal, 운동 362kcal)

여행와서....
절제하면서 먹고는 있지만 어렵네요 ㅜㅜ

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1725/ 1673

362/ 278

성공
(32)

아침식사 : 201kcal (11.65%)
쌀밥 76kcal
오뎅국 69kcal
배추나물 29kcal
깻잎김치 4kcal
[동원] 고추참치 23kcal

점심식사 : 804kcal (46.61%)
[맥도날드] 베이컨 토마토 디럭스세트 804kcal

오후 간식 : 240kcal (13.91%)
[이디야] HOT 녹차 라떼 240kcal

저녁식사 : 480kcal (27.83%)
[프레시지] 밀푀유나베 289kcal
소불고기 32kcal
김밥 159kcal

운동 : 362kcal
보통 걷기 140kcal
자동차 운전 120kcal
요리 37kcal
설거지 23kcal
서있기 42kcal

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