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11월 18일

 다신다이어터

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아침

점심

저녁
파스타 1/3인분, 토마토 2개,달걀흰자4개,치킨소스1개,

*운동*
7000보 걷기
실내자전거30분

치킨이 먹고싶어서 닭가슴살을 먹을까 하다가 고기 자체가 먹기가싫어서 달걀흰자를 소스에 찍어먹었는데 치킨먹은것같네요ㅋ ㅋ 자극적인맛 조아......



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