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4개월간 다욧 기록남기기 시작

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집김밥으로 아침에 폭식 터질뻔 했지만
참고 참고 점심에 먹은 땅콩이 그렇게 칼로리높은지 몰랐다가 저녁에 기록하면서 충격!!
저녁은 다행히 패스!
내일부터 다시 클린식단 운동 지키자!

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