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체지방이 너무 안빠진다는 코치님 얘기듣고 궁금해서 올려봅니다
일년동안 체지방 13으로 빼는 걸 목표로 두고
두번의 정체기도 잘 극복하고 만족하면서 빼고있는데
코치님은 왜이렇게 안빠지냐면서 걱정;;;;

먹고픈거 제한안하고 점심에만 먹으면서 빼고있기때문에 당연한거라 생각하는데
뭘 잘못하고있는건지 괜한걱정이드네요



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