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뱃살
- Cathycatherine
- 2021.11.24 05:49 | 조회수 106 | 좋아요 0
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뱃살
답변너무감사드려요!! 동생줄넘기뺐어서 오늘부터 해봐야겠네용^^~~
답변너무감사드려요!! 동생줄넘기뺐어서 오늘부터 해봐야겠네용^^~~
^^운동 하셨었다 하시니~
줄넘기를 권해봅니다.
1시간에 3000개 정도(1세트 300개, 10세트)
1시간 안에 하시면~
체중감량도 도움되고요.
특히 복부비만 정리에 최고입니다...^^
장들이 출렁출렁여서 그런거 같기도 하고요...^^
오 감사합니다ㅠㅠ 옛날에는 태권도 선수였어서 그런지 하루종일 먹어도 체중은 과체중으로 나왔지만 항상 체지방도 적고 몸도 탄탄했어서 어느순감 제 몸보고 깜짝놀랬지요;;;
오 감사합니다ㅠㅠ 옛날에는 태권도 선수였어서 그런지 하루종일 먹어도 체중은 과체중으로 나왔지만 항상 체지방도 적고 몸도 탄탄했어서 어느순감 제 몸보고 깜짝놀랬지요;;;
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